[...] ćwiczyć tudzież przepisują tabletki przeciwbólowe.Skąd ja to znam ;-) Zażywane suplementy : Nie jestem z tych co wierzą w magie supli.Bede potrzebowal to kupie kreatyne mono i witamine C,moze jakis spalacz. Dieta przede wszystkim I bardzo dobre podejście. W okresie redukcji suplementy zbędne. W okresie budowania masy jedynie kreatyna od [...]
PS suple mają ci pomagać w rozroście a nie być głównym bodźcem bo na tym nawet nie polegają ... Rozpisz dietę dopnij trening na ostatni guzik ... Kup mono olimpa mega caps 1250 dobre na poczatek ewentualnie WPC Ostrowi + Gajnera jest ich cała gama - jeśli masz niedobory w diecie Nie wieże że nie zmasujesz i siła nie będzie na duży + W [...]
Do tej pory zjadłem 6kg Magnuma i jestem zadowolony dość. W połączeniu z mono na pierwszym cyklu z 72kg na 81, potem spadło do 79 trochę na sucho dobiłem do 83kg znów kreta + Magnum i prawie 90 kg było spadło na 86-7. W smaku w miarę dobre, a najlepsze, że odkręcam butelkę i wypijam. Do szkoły taki sposób najlepszy jest.
zrób dłuższą przerwę lepiej podziała jeśli wolno się rozkręca to bierz mono na początku przez tydzień 20g to niepopularne rozwiązanie ale słyszałem dobre opinie, potem normalnie stack. ala to bardzo dobry suplement do stałej suplementacji, świetnie też wspomaga przy intensywnym treningu (antyutleniacz), poprawia też transport kreatyny do mieśni [...]
[...] +1 Przedramię P=28 L=27,5 +0.5 Nadgarstek L=16 P=16 +0 Klata 95 +4 Pas 80 +2 Biodra 92 +2.5 Uda 56.5 +2 Łydka 37 +0 2.Suplementy a)kret z universala Działanie: Bardzo dobre mono w dużej porcji przy korzystnej cenie, działanie zgodnie z oczekiwaniem, mięśnie bardziej nabite i pełne. ocena 9/10 ( wiadomo zawsze może być lepiej ) b)purple wraath [...]
ja jak rozpisalem cykl tu na forum to ludzie pisali że mam zlą diete i że kicha, że nie jem tego i tamtego, a jak zakończylem cykl to po 30 dniach na mono +cp 2 cm w reku poszło, wiec wiecie, ja nie bede klamał że na wieczór zjem oliwe z oliwek, do tego twaróg chudy i cos tam jeszcze, jem to co mam i to na co mnie stać, nie mam bogatych rodziców, [...]
[...] NOII, który dodatkowo zawiera inozynę która kedys stosowana była przy sportach walki, KA czy CP, nie wiem, KA nie brałem, opinie podzielone, CP dla mnie było gorsze niż mono, generalnie stacki jednak są to suple zaawansowane i którego kolwiek z górnej pólki nie sciągniesz- bedziesz zadowolony. Masę jednakże robi się z kalorii i suple mogą [...]
po metanie np wystarczy dobry TT np z Thermolife bo ten dziala, i dobre kreta , moze byc po cienkich kosztach Mono Krexpharm z Best Body ewentulanie dorzej 2xC-bol. Chciales przyklad konkretny to masz.
[...] czy dobre... co do koni151 nie wyssalem sobie tego z palca tylko siegalem rad specjalistow z 3 niezaleznych od siebie zrodel wiec ja tam zadnym specem nie jestem ale chyba ludzie ktorzy bawia sie w te klocki 20 lat juz chyba maja wieksza wiedze merytoryczna od nas prawda ;] ? a wracajac do tego mono jeszcze to b. dobra jest ponoc z uniwersala
[...] nie mam. Żadne bóle, zmiany koloru moczu, etc... Kreatyna nienajlepszy pomysł? No mam za sobą już parę cyklów (m.in. Cell Pump, XP, CrESTER wlasnie teraz), ale typowego mono nie bralem - glownie ze wzgledu na obawe przed nawodnieniem. Łykać sporo cynku? Alkohol wysusza, więc może i są jego "odpowiedniki" wywołujące podobny efekt [...]
plan nie zly ale zdecyduj sie wioslo czy podciaganie ew zamieniaj je co trening co do kreatyny polecam mono firmy OLIMP (tanie i bardzo dobre w sklepie sfd szukaj). Diete taka jak byla. Cykl nie dluzej niz 6 tyg (policz dzienne dawki itp tak zeby wyszlo mniej wiecej 4-5 tyg). To co wyrobisz na kreatynie przy dalszym treningu zostani na zawsze
Bez roznicy co weźmiesz, obie w/w są bardzo dobre...jak brałeś jabłko to teraz weź mono, pozniej znowu na odwrót i porównasz...bo te 260kaps co zjadłeś to nie ma za bardzo co oceniać bo to zdecydowanie za mało zeby zrobic porządny cykl... Jak wtedy brałeś, ile tyg. i jaka dawka?
Możecie polecić jakieś dobre mono w tabsach? Czy wziąć to universala. Może jakoś przyzwyczaję się do łykania prochu ^^ Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-01-06 18:57:53
Kiedyś mono universala brałem, jedno z lepszych na rynku. Raczej zdecyduje się jednak na CM3 ale słyszałem też dobre opinie o Kre-Alkalyn A propos Craze i Twojej sugestii GRASIK to skoro zabija apetyt to u mnie odpada, bo nie raz bez takich suplementów wciskam jedzenie na siłę :) Z tych potreningówek chyba spróbuję SFD Complete Workout Support. [...]
[...] chciałbym poczuć kopa na siłowni, bo przez poprzednie cykle nic nie czułem. Bardziej czuje znużenie i ćwicze na przymus, a wolałbym jednak być pobudzony, dlatego chciałbym tego shocka wziasc, bo czytalem ze to dobre polaczenie ze stormem i jak na pierwszy cykl z boosterem i stackiem kreatynowym to dobry wybór, dlatego też nie chce brać już mono.
czytalem ze primke ciezko zdobyc orginalna, a jezeli chodzi o metke to jaka byscie polecili i czy odblok po mecie jest konieczny? ja bym sie po samej metce nie odblokowyal farmak. daa i cos na libido pewnego np blue up, czy blue gene + dobre mono